Você sabia que a famosa hipertensão 120/80, ou pressão 12 por 8, já não é mais considerada “perfeita”?
Segundo as novas diretrizes da American Heart Association (AHA), valores acima de hipertensão 120/80 mmHg podem indicar risco aumentado para doenças cardiovasculares e vasculares.
- Pressão normal: menor que 120/80
- Pressão elevada: 120–129 / menor que 80
- Hipertensão estágio 1: 130–139 / 80–89
- Hipertensão estágio 2: ≥140 / ≥90
Estudos mostram que a hipertensão arterial compromete a integridade dos vasos sanguíneos, acelerando o processo de aterosclerose e aumentando o risco de:
- Doença arterial periférica
- Insuficiência venosa crônica
- Aneurismas
- Complicações microvasculares, como retinopatia e nefropatia
A pressão alta lesa o endotélio vascular (camada interna dos vasos), provocando inflamação crônica, acúmulo de placas de gordura e enrijecimento arterial, além de prejudicar a circulação nos membros inferiores.
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Fonte científica: American Heart Association. Hypertension Guidelines.
